Jeune étudiant en école d’art, Kanénas, dit Kan, est secrètement amoureux de son amie Adéna. Celle-ci prépare un périple au Népal pour se remettre de sa relation avec son ex-petit ami, garçon toxique et violent. Matt, le meilleur ami de Kan, se perd entre addictions et absence parentale. Il flirte et trompe sans complexes sa petite amie Louise qui, dans l’illusion du grand amour, tente de sauver leur couple. Luc, étudiant en art dans la même école que Kan, sympathise rapidement avec lui. Il cherche à s’émanciper de ses parents et découvre son attirance pour François, avec lequel il commence une histoire amoureuse. À travers un récit choral, Regarde dans mes yeux, je peux pas trouver mieux met en lumière la complexité des histoires d’amour, leur gravité et leur importance pour une génération que l’on découvre à travers les regards d’une bande d’amis.